WTA-TENNISPROFESSIONAL, FUNCTIONEEL GEZONDHEIDSSPECIALIST EN MINDSET COACH.
Anouk Sterk combineert haar achtergrond als topsporter met haar kennis als functioneel gezondheidsspecialist en mindset coach. Ze leert je scherper kijken naar wat je lichaam en je hoofd je proberen te vertellen.
Ze heeft een rijke ervaring in de topsport en speelde als WTA-professional jarenlang op het hoogste niveau. Daar leerde ze aan den lijve hoe fysiek en mentaal in elkaar grijpen — en hoe dun de lijn is tussen presteren en overbelasting raken.
Topsport was een goede leerschool. Ze voelde en ervoer zelf waar klachten vandaan komen. Maar toen ze zocht naar iemand die het lichaam én het hoofd tegelijk zag, bestond die persoon niet. Dus bouwde ze die aanpak zelf.
Terug uit de topsport legde ze een stevig fundament onder die ervaring: opleidingen in KPNI, orthomoleculaire therapie, ontstressen en gedragsverandering vanuit de hersenwetenschappen. Ervaring en wetenschap, naast elkaar.
Die combinatie van topsport in extreme prestatiedruk met wetenschappelijke kennis past ze nu toe in haar praktijk Sterk Reset Amsterdam. Daar helpt ze hoog-functionerende professionals, ondernemers, sporters en mensen na burn-out / extreme vermoeidheidsklachten om weer grip te krijgen. Ze meet met objectieve data wat er speelt, en werkt van daaruit — fysiek en mentaal, in één aanpak.
Ze leert je scherper kijken naar jezelf en je team, met lessen vanuit de topsport en de hersenwetenschappen. Ze laat zien dat vastlopen geen zwakte is maar een signaal — en dat je pas echt vooruitkomt als je stopt met harder duwen en begint met meten.
- Medische Basis Kennis
- KPNI Sport & Bewegen
- Ontstress Expert (Remco Visscher)
- Physis Specialist
- Orthomoleculair therapeut
- Mylogenics Rehab, Activation, Release
- Mobility Trainer
- Trigger Point Reset Methode
- Sport -en Massage Therapeut
- Cupping
-Genoemde prijzen zijn incl BTW-
