Name: GRATIS INTAKE 15 min
Brand: - STERK RESET -
Availability: InStock

Sterk Reset Amsterdam: fysiek en mentaal in één aanpak

Je herstelt langzamer dan vroeger. Je concentratie is minder scherp. Je “slaapt “ maar wordt niet uitgerust wakker. 
De huisarts zegt dat alles binnen de norm valt. De trainer geeft je een programma. De coach praat over mindset. Niemand ziet het hele plaatje. 

Dat is niet jouw fout. Fysiek en mentaal worden behandeld als twee aparte werelden, terwijl ze in jouw lichaam één geheel zijn.

Ik ben Anouk Sterk, Functioneel Gezondheidsspecialist en Mindset Coach. 
Als voormalig WTA-tennisprofessional heb ik zelf gezocht naar iemand die beide werelden tegelijk zag en aanpakte. Die persoon bestond niet. Dus heb ik die aanpak zelf gebouwd.

Ik meet eerst. De Multiscan Pro Bodyscan geeft je in 60 minuten objectieve data over wat er werkelijk in je lichaam speelt. 
Daarna combineer ik die inzichten met de VIBE-methode voor gedragsverandering direct vanuit de hersenwetenschappen.

Één specialist. Één aanpak. Geen losse puzzelstukjes.

Geen standaardadvies maar jouw data. Anouk Sterk combineert Multiscan meting met mindset coaching in Amsterdam. Boek een gratis kennismaking van 15 minuten.

- Work in proces - (MSc) Master Psychologie - variant gezondheidspsychologie - 
- Medische Basis Kennis 
- KPNI Sport & Bewegen
- Ontstress Expert (Remco Visscher)
- Physis Specialist
- Orthomoleculair therapeut 
- Mylogenics Rehab, Activation, Release
- Mobility Trainer
- Trigger Point Reset Methode
- Sport -en Massage Therapeut 
- Cupping

-Genoemde prijzen zijn incl BTW-

- STERK RESET -

Anouk Sterk

Je traint, je let op je voeding, maar je herstelt langzamer dan vroeger en niemand heeft je ooit kunnen vertellen waarom. In 60 minuten meet ik lichaamssamenstelling, stressniveau, HRV en hormonale signalen. Geen interpretatie op gevoel, maar cijfers over jouw lichaam. Je vertrekt met een concreet actieplan op basis van jouw eigen data, niet een standaardadvies.

MULTISCAN PRO- 60 min

Je weet wat je anders wil doen. Maar je doet het niet. Dat is geen wilsprobleem, dat is een breinpatroon. In 60 minuten werken we aan de oorzaak, niet het symptoom. Live 1:1 begeleiding met Anouk in je vertrouwde omgeving, geen eindeloos praten over het probleem.

Train je brein. Verminder stress.
Versterk je mentale balans

De beste tools voor mindset versterking en stressvermindering

“Ons brein is de regiekamer van ons leven en daarmee de sleutel tot alles wat we willen’’. Elke gedachte, emotie en handeling ontstaat hier. Het bepaalt hoe we onszelf, anderen en de wereld waarnemen, hoe we keuzes maken en hoe we omgaan met kansen en uitdagingen. Door de mechanismen van ons brein te begrijpen en bewust te leren sturen, kunnen we stress verminderen, zelfvertrouwen vergroten, relaties verbeteren en onbelemmerd onze doelen bereiken. Wie grip krijgt op zijn brein, krijgt grip op gedrag, groei en succes.

Mindset- en performance coaching door een aanpak waarmee de afgelopen 13 jaar meer dan 1200 topsporters en high performers ongelofelijke resultaten mee hebben geboekt. 

En nog steeds doen!!!

MINDSET SESSIE IN JOUW VERTROUWDE OMGEVING

In 15 minuten bepalen we samen of mijn aanpak bij jouw situatie past en wat de logische eerste stap is. Geen verplichtingen.

GRATIS INTAKE 15 min

Je weet wat je anders wil doen. Maar je doet het niet. Dat is geen wilsprobleem, dat is een breinpatroon. In 60 minuten werken we aan de oorzaak, niet het symptoom. Live 1:1 begeleiding in Amsterdam, geen eindeloos praten over het probleem.

Train je brein. Verminder stress.
Versterk je mentale balans

De beste tools voor mindset versterking en stressvermindering

“Ons brein is de regiekamer van ons leven en daarmee de sleutel tot alles wat we willen’’. Elke gedachte, emotie en handeling ontstaat hier. Het bepaalt hoe we onszelf, anderen en de wereld waarnemen, hoe we keuzes maken en hoe we omgaan met kansen en uitdagingen. Door de mechanismen van ons brein te begrijpen en bewust te leren sturen, kunnen we stress verminderen, zelfvertrouwen vergroten, relaties verbeteren en onbelemmerd onze doelen bereiken. Wie grip krijgt op zijn brein, krijgt grip op gedrag, groei en succes.

Mindset- en performance coaching door een aanpak waarmee de afgelopen 13 jaar meer dan 1200 topsporters en high performers ongelofelijke resultaten mee hebben geboekt. 

En nog steeds doen!!!

MINDSET SESSIE - 60 min

Uniek kijkje achter de schermen om zowel “Fysieke & Mentale inzichten” te krijgen in je gezondheid en dus herstel ❤️‍

Locatie: Sterk Reset
Adres: IJburglaan 564, Amsterdam

Workshop in Amsterdam max 8 personen

Een hands-on sessie voor maximaal 8 personen. Je krijgt direct inzicht in hoe jouw lichaam en hoofd samenwerken en wat je de dag erna al anders kan doen. Geen theorie-sessie, maar een werkende ervaring.

MIND EXPERIENCE - AMSTERDAM

RESULTATEN CLUB MINDSET

Eén meting geeft inzicht. Een traject geeft verandering. We meten, passen aan en meten opnieuw: zodat je niet alleen weet wat er speelt, maar ook in cijfers ziet dat het verschuift. Voor wie verandering wil kunnen bewijzen, niet alleen voelen.

Inhoud:
* 2x scan (voor -en na scan)
* Orthomoleculair advies voor 3 maanden
* 2x  in-check momenten (elke maand 15 min)

MULTISCAN PRO TRAJECT

Fysieke en mentale gezondheid in groepsverband. Voor teams, bedrijven en iedereen die wil ervaren hoe lichaam en hoofd samenwerken. Maximaal 8 personen per sessie in Amsterdam.

WORKSHOP - EXPERIENCE

Kennis maken met Anouk en de aanpak voor fysieke en mentale gezondheid.

GRATIS KENNISMAKING

De Multiscan Pro geeft je in 60 minuten objectieve data over wat er werkelijk in jouw lichaam en hoofd speelt. 

Geen aannames, geen standaardadvies. 
Jouw data, jouw actieplan. 

ISO 13485:2016 gecertificeerd medisch meetinstrument.

WETEN WAT ER SPEELT IN JE LICHAAM

Stress, negatieve patronen en vastgelopen gedrag zitten niet in je hoofd maar in je zenuwstelsel. Met de VIBE-methode pakken we de oorzaak aan, direct vanuit de hersenwetenschappen. Meer dan 2.850 begeleide cursisten, 100% tevredenheid met deze methode.

MENTALE BLOKKADES DOORBREKEN

RESULTATEN

Sorry, maar we konden geen resultaten vinden voor "{searchTerm}"
Controleer je spelling en probeer het opnieuw.

Geen resultaten gevonden

Over ons

We hebben een boekingsoverzicht naar je e-mail gestuurd
{email}.
Als je de e-mail niet ontvangt, controleer dan je map met ongewenste e-mail.

Geweldig, je bent geboekt!

Locaties

Details

Locatie

Sorry, maar er zijn geen evenementen deze week. Het volgende evenement is op {date}.

Geen evenementen

Sorry, maar er zijn geen aankomende evenementen.

Evenementen

Je moet ingelogd zijn om door te gaan met boeken.

Log in om verder te gaan

Passen

{count, plural, one {# dienst} other {# diensten}}

Privacybeleid

Beoordelingen

Beschrijving

Filter op categorie

Diensten

Hier is de link naar mijn boekingswebsite: {href}

Deel via

Medewerkers

Over mij

Algemene voorwaarden

We hebben een besteloverzicht naar 
 {email} gestuurd. 
Als je de e-mail niet hebt ontvangen, controleer dan je map met ongewenste e-mail.

{count, plural, one {# credit} other {# credits}}

{count, plural, one {# toegang} other {# toegangen}}

Plan een afspraak in voor {eventName} bij {businessName} op {date} bij {staff}.

Plan een afspraak in voor {eventName} bij {businessName} op {date}.

{eventName} op {date} | {businessName}

Bekijk ingeplande afspraken bij {businessName}, {address}.

Bekijk ingeplande afspraken bij {businessName}.

Agenda | {businessName}

Plan online een afspraak in bij {businessName}, {address} met een beoordeling van {averageReviewValue} sterren.

Plan online een afspraak in bij {businessName} in {town}.

Plan online een afspraak in bij {businessName}.

Bekijk de vestigingen van {businessName} en maak online een afspraak.

Online boeking | {businessName}

Lees het privacybeleid van {businessName}.

Plan een afspraak in bij {businessName} met {noOfReviews} reviews met een gemiddelde score van {averageValue}.

Plan een afspraak in voor {serviceName} bij {businessName}, {address}.

Plan een afspraak in voor {serviceName} bij {businessName}.

Bekijk de diensten die worden aangeboden door {businessName}, {address}.

Bekijk de diensten die worden aangeboden door {businessName}.

Plan een afspraak in bij {name} voor {services}.

Bekijk de medewerkers van {businessName} en boek je volgende afspraak.

Lees de algemene voorwaarden van {businessName}.

Herhaal het betaalproces of probeer een andere betaalmethode.

- STERK RESET -

Anouk Sterk

Diensten

GRATIS KENNISMAKING

GRATIS INTAKE 15 min

Workshop in Amsterdam max 8 personen

WETEN WAT ER SPEELT IN JE LICHAAM

MULTISCAN PRO- 60 min

MULTISCAN PRO TRAJECT

MENTALE BLOKKADES DOORBREKEN

MINDSET SESSIE - 60 min

MINDSET SESSIE IN JOUW VERTROUWDE OMGEVING

WORKSHOP - EXPERIENCE

MIND EXPERIENCE - AMSTERDAM

RESULTATEN

RESULTATEN CLUB MINDSET

Filter op categorie

Contact

Locatie

- STERK RESET -

Contact informatie

Openingstijden

maandag

dinsdag

woensdag

donderdag

vrijdag

zaterdag

zondag